träningskläder med reflex

Höstens snyggaste träningskläder med reflex

Jo, det finns quickfix för lysande löpning - träningskläder med reflex! Just nu, när solen går ner...

träna med ringar

Träna med ringar – 6 övningar för hela kroppen

I veckans träningsprogram hänger vi i ringar, du vet redskapen från gymnastikens fantastiska värld...

pumpasoppa

Pumpasoppa med rökiga morotschips

Låt oss bjuda på en värmande, smakrik och klimatsmart pumpasoppa till Meat Free Monday-middag! Att...

yogapositioner

9 yogapositioner och varför de är bra för dig

Yogapositioner är fantastiska för dig på många sätt. För att varva ner, bli kvitt stress, lära dig...

Kombucha

Därför ska du dricka Kombucha te – 9 hälsofördelar

Kombucha te är ett fermenterat te som blivit trendigt de senaste åren tack vare alla sina...

veganska chokladcupcakes

Söta veganska chokladcupcakes med avokado- och limefrosting

När du är sugen på något litet och sött är dessa veganska chokladcupcakes toppade med avokado- och...

Waiters Walk

Waiters Walk – veckans superövning

Waiters Walk är övningen som både tränar upp din bålstyrka, kontroll och stabilitet i framför allt...

bön- och bananbröd

Bön- och bananbröd – Petter Mennings återhämtningsmål

Du måste inte ta tillskott av proteinpulver för att maximera din återhämtning efter träningen –...

petter mening

Petter Menning: ”Jag bygger muskler med kikärtor och bönor”

Svenska landslagsmannen i kanot, Petter Menning, är fast besluten om att nå en pallplats i EM- och...

Bloggar