SPORTHÄLSAS BLOGGPORTAL

Bland SportHälsas bloggare hittar du ett stort antal av Sveriges bästa och största hälsoprofiler! Bli inspirerad här och lär känna bloggarna.

Balans Och Återhämtning

Vi tar någon vilodag mellan träningspassen, eller slänger oss ner…

Träning Genom Livet

Följ Catharina i hennes träningsvardag med glädje, svett, tips, inspiration…

EmelieFitness

PT, gruppträningsinstruktör och kostrådgivare. Emelie älskar funktionell träning, nyttig mat…

Mind Body Yoga

Mind Body Yoga är bloggen som bjuder in dig i…

Träning Är För Alla

Jämtländska Kajsa Eriksson är en nybliven mamma som älskar att…

Ett liv i balans

Här får ni läsa om min syn på hälsa och…

Carolin Tolinsson - Hälsa för både de inre och yttre

Hej och välkommen till min värld. För mig är ett…

Hälsogourmet

Hälsogourmet är en blogg om hälsa, kost och träning, där…

Karinaxelsson.se

Karinaxelsson.se är hälsobloggen som inspirerar till träningsglädje och en hälsosam…

Skippa Sockret

Här bjuds det på sockerfria och proteinrika recept, alltifrån sötare…

Dubbelt Så Stark! - En Stark Själ I En Stark Kropp

Maria delar med sig av hur du tar kommandot över…

Dietistsnack

Här får du ta del av mycket kostsnack med filosofin…

M.I.L.L.A.mind

Redan som bebis hade Camilla Johansson det svårt att ta…

Res dig i form

Sandy delar med sig av hur hon reser sig i…

Life in a happy way

Hej! Mitt namn är Vickan. Min blogg Life in a…

Coach Patrick Rapp

I Patricks blogg får du följa med bakom kulisserna hos…

by Derin

En blogg bestående av mestadels växtbaserad kost och ibland andra…

Elminas löparblogg

Mitt namn är Elmina Saksi och jag är sedan 10…

Nutrition with Molly

En blogg från en utbildad kostvetare om näringslära, hälsosamma matvanor…

Ericajjonsson

I min blogg bjuds du på träningstips, recept samt motivation…

Fitnessfeministen

Fitnessfeministen är bloggen där du får läsa om allt från…

Magiskmat.nu

Bloggen med många recept och bra tips på MAGisk mat

Träna, äta, sova, jobba, leva!

En blogg om att mixa alla vardagens ingredienser och att…

Livskraft via Rörelse

Livsbloggen som handlar mer om bara träning, mat och sömn.…

Funktionell Träning

Löpcoach och personlig tränare som ger enkla övningar, delar med…

Bättre med åren

54-åriga Stefan Wendts liv har alltid präglats av träning. Han…

Hanna´s Green kitchen

En matblogg med fokus på det gröna köket. Recept, tips…

Träna med Emilia

Här blandas högt och lågt. Du får ta del av…

Anna Jonasson

Träningsbloggen som vill ge dig konkreta knep och inspiration för…

Bring Life

Eleonore vill inspirera dig att faktiskt leva livet och ta…

Formahälsan

Utbildad hälsocoach, kostrådgivare, gym-och gruppträningsinstruktör samt entreprenör inom idrott och…

Corestyrka med Gianna

Corestyrka med Gianna. Bloggen med inspiration för Pilates och Kettlebell…

Hälsoinspiratör Beatrice

Kontorsråttan som bytte karriär och blev personlig tränare, kostrådgivare och…

Dóri Tul

Follow one of Iceland's most successful personal trainers. Dóri is…

Benita Jonsson – träning, fysioterapi & kvinnors hälsa

Vardagshälsan

I gruppinstruktören och småbarnsmamman Rebeccas blogg får du tips och…

Ditt Bästa Jag-Toppenform Helt Enkelt

Eva är psykolog och livsstilscoach till vardags. I bloggen ligger…

Senaste Inläggen

Mugcake kladdkaka – Världens snabbaste proteinkladdkaka!

När sötsuget slår till på eftermiddagen vill man ju helst ha något som går snabbt, smakar helt gott, men som samtidigt inte sänker energin för resten av dagen. Mitt bästa tips då är att göra min superkladdiga och proteinrika Mugcake Kladdkaka. 🤤 Det här är det ultimata ”life hacket” för dig som älskar fika men…

Styrkeövningar hemma – Här får du mina favoriter

När du ska styrketräna, men har inte har någon motivation har jag ett hett tips till dig: Välj de styrkeövningar som du gillar och bygg ditt pass på dem. I detta inlägg tipsar jag om mina favoriter när det kommer till styrkeövningar hemma. Styrkeövningar hemma I de fall som träningsmotivationen är låg är det oviktigt…

Runner’s High – Därför får vi lyckorus av löpning

Förra veckan hade jag haft extra mycket spring i benen och i lördags blev det till och med två löppass på samma dag.🏃‍♀️‍➡️❤️ Jag älskar visserligen styrketräningen, men om jag måste välja en träningsform väljer jag löpningen. Framför allt för att den ger mig Runner’s High och så många härliga träningsendorfiner. Därför är löpning den…

Quinoabröd – glutenfritt och veganskt bröd utan jäst

I jakten på alternativ till traditionellt vitt bröd snubblade jag över quinoabröd! Även om receptet kräver blötläggning av quinoa över natten, och därmed lite framhållning, så var detta ett extremt enkelt recept som går att variera mycket i smak. I receptet som jag fotat här toppade jag med valnötter, rosmarin och lite agavesirap. Jag använde…

Tunga förändringar – veckans träning och vardagsrapport #199

”Ibland måste du släppa något bra för att få något bättre..” ..så jag släppte. Senaste 5 åren: ett äktenskap, kärnfamiljehem, hjärtkross, kompiskollegor, heltidsjobb, dagliga SOME-uppdateringar, långsamt värsta Bobbo-saknaden..  och väntar fortfarande på det där ”bättre”. Så om det stämmer att ”folk älskar när det går dåligt för andra” borde jag ha miljarder följare nu? Men…

Spring i benen-veckan – Veckans Bästa ♥

Vid de löppass jag har haft hittills denna vecka har jag känt mig extra pigg i benen. Jag kallar därför veckan för spring i benen-veckan. Häng med på det bästa från den! Veckans Bästa från vecka 21, spring i benen-veckan! Veckans vackraste Jag fortsätter att njuta av allt det vackra i vår natur. Nu börjar…

Kalorier på en dag – Såhär äter jag under en vanlig dag

Jag brukar inte räkna kalorier slaviskt och tycker inte heller att man ska behöva göra det. Däremot har jag bra koll på vad olika matvaror innehåller på ett ungefär i kalori- och näringsinnehållsväg och jag tycker att man bör ha lite koll på vad man stoppar i sig. För att inspirera kring hur jag äter…

Snickers Bowl – proteinrik och galet god!🥜🍫🥣

Om du älskar Snickers måste du göra denna proteinrika och galet goda Snickers Bowl. Jag tog fram detta recept för ett tag sedan och blev väldigt nöjd så här delar jag med mig av det. Denna Snickers Bowl innehåller hela 50 gram protein och är perfekt när du vill ha något sött, men samtidigt näringsrikt.…

Kristi himmelsfärdsveckan 2026 – Veckans Bästa ♥

Det är Kristi himmelsfärdsveckan 2026 och tidigt på fredagen när jag skriver detta. Så skönt det var att ha en ledig dag med familjen igår på Kristi Himmelsfärdsdagen och nu ska jag bara jobba en dag innan det är helg. Här kommer det bästa från denna sköna vecka i maj. Veckans Bästa från vecka 20,…

Mentala marathonpeppen – 6 målbilder inför ditt lopp

Att utsätta sig för en såpass stor utmaning som Stockholm Marathon.. ..MÄKTIGT. Svårt att beskriva känslan, men varje gång (tre + flera Lidingölopp) har jag jobbat med målbilder innan och varit helt hög av endorfiner och ödmjukhet efter. Imponerad över vad kroppen verkligen klarar. En ”jag-kan-f*ing-ALLT”-känsla som varar långt framöver. Kanske livet ut när jag…

Nästan hälften av unga är missnöjda med sina kroppar

Jag har precis tagit del av en ny undersökning från Novus och Friskis&Svettis Stockholm som visar på en skrämmande verklighet: Nästan hälften av unga är missnöjda med sina kroppar. För att vara helt korrekt är det 45 % av alla unga vuxna i Sverige som idag känner ett missnöje över sin kropp. Det är mycket! Ännu…

Löplopp fördelar – om glädjen i att springa i löplopp

Jag har sprungit ett antal löplopp under åren och tycker att det är lika härligt varje gång. Jag älskar stämningen, energin och glädjen som bubblar i luften. I år är jag (hittills) anmäld till tre löplopp, vilket känns väldigt kul. I detta inlägg listar jag de fördelar som finns med att delta i löplopp. Fördelar…

Proteinsnacks med majskakor och choklad

När chokladsuget sätter in och du inte vill tumma på valet av bra mat har jag det bästa tipset som finns. Du gör helt enkelt ett galet gott proteinsnacks, bestående av majskakor, kaseinfluff med smak av mjölkchoklad och havssalt samt eventuellt även smält mörk sockerfri choklad. Detta blir hur gott som helst och stillar alla…

Slow Running – ny trend inom löpning

Den senaste tiden har Slow Running seglat upp som en trend. Eftersom jag själv älskar att springa, men varken springer snabbt eller på tid, passar denna trend mig väldigt bra. Här får du koll på vad Slow Running är och varför du också borde ägna dig åt det. Slow Running – löptrenden som får fler…

Från löparlår till releasefest för Luna och faffa i Tessinparken – veckans träning och vardagsrapport #198

”När träningsbenet är trött kan du alltid luta dig på det andra.” För mig: det estetiska benet. Visst lärde jag mig tidigt att förknippa fysisk aktivitet med positiva känslor jag ville fortsätta fylla på med, men om någon frågade mig som barn vad jag ville jobba med ”när jag blev stor” var det som konstnär.…


Alla Bloggar

Anna Jonasson

Anna Jonasson

Träningsbloggen som vill ge dig konkreta knep och inspiration för att må bra – inifrån och ut!

Beatrice Otterberg

Hälsoinspiratör Beatrice

Kontorsråttan som bytte karriär och blev personlig tränare, kostrådgivare och hälsoinspiratör. En blogg fylld av inspiration till en hälsosam livsstil.

Camilla Johansson

M.I.L.L.A.mind

Redan som bebis hade Camilla Johansson det svårt att ta det lugnt. I dag är det hennes superkraft.

Carolin Tolinsson

Carolin Tolinsson - Hälsa för både de inre och yttre

Hej och välkommen till min värld. För mig är ett intresset för ett hälsosamt välmående för både de inre och…

Catharina Mabon Tomic

Träning Genom Livet

Följ Catharina i hennes träningsvardag med glädje, svett, tips, inspiration och vackra bilder!

Derin

by Derin

En blogg bestående av mestadels växtbaserad kost och ibland andra delar av vegansk livsstil. Små bitar ur mitt liv.

dietistsnack

Dietistsnack

Här får du ta del av mycket kostsnack med filosofin ”ät allt men inte alltid” bakom. Jag tror på att…

doritul

Dóri Tul

Follow one of Iceland's most successful personal trainers. Dóri is an extreme athlete that has dedicated his life to helping…

Eleonore Sellgren

Bring Life

Eleonore vill inspirera dig att faktiskt leva livet och ta hand om dig på bästa vis.

Elmina Saksi

Elminas löparblogg

Mitt namn är Elmina Saksi och jag är sedan 10 år tillbaka löpare. Min blogg kommer att handla om löpning,…

Emelie Persson

EmelieFitness

PT, gruppträningsinstruktör och kostrådgivare. Emelie älskar funktionell träning, nyttig mat och ett liv i balans!

emiliajonsson

Träna med Emilia

Här blandas högt och lågt. Du får ta del av tips om träningspass, goda recept och lantliv. Allt det roligaste…

Emma Karamovic

Livskraft via Rörelse

Livsbloggen som handlar mer om bara träning, mat och sömn. Mental hälsa är lika viktig som fysisk och vad vi…

Erica Linnéa

Ericajjonsson

I min blogg bjuds du på träningstips, recept samt motivation kring kost och träning. Jag kommer även prata om psykisk…

Eva Vadenmark

Ditt Bästa Jag-Toppenform Helt Enkelt

Eva är psykolog och livsstilscoach till vardags. I bloggen ligger fokus att få ihop livspusslet och om att skapa balans…

Gianna Stevanovic

Corestyrka med Gianna

Corestyrka med Gianna. Bloggen med inspiration för Pilates och Kettlebell träning.

halsogourmet

Hälsogourmet

Hälsogourmet är en blogg om hälsa, kost och träning, där balans och glädje är en viktig ingrediens.

Hanna

Hanna´s Green kitchen

En matblogg med fokus på det gröna köket. Recept, tips och inspiration med fokus på mat som är smakrik, okomplicerad…

Kajsa Eriksson

Träning Är För Alla

Jämtländska Kajsa Eriksson är en nybliven mamma som älskar att träna och testa olika träningsformer. Redskapen är många bara man…

Karin Axelsson

Karinaxelsson.se

Karinaxelsson.se är hälsobloggen som inspirerar till träningsglädje och en hälsosam livsstil. Här får du träningstips, hälsosamma recept och mental pepp…

Life in a happy way

Life in a happy way

Hej! Mitt namn är Vickan. Min blogg Life in a happy way handlar helt enkelt om att livet blir gladare…

magiskmat

Magiskmat.nu

Bloggen med många recept och bra tips på MAGisk mat

Maria Bohrnertz

Dubbelt Så Stark! - En Stark Själ I En Stark Kropp

Maria delar med sig av hur du tar kommandot över ditt liv – och vägen mot att bli den bästa…

Moa Rana

Mind Body Yoga

Mind Body Yoga är bloggen som bjuder in dig i yogans underbara värld. Fokus på hälsa och välmående - både…

Nathalie Sääf

Formahälsan

Utbildad hälsocoach, kostrådgivare, gym-och gruppträningsinstruktör samt entreprenör inom idrott och hälsa. Med största fokus att må bra inifrån och ut.

Niclas Welander

Träna, äta, sova, jobba, leva!

En blogg om att mixa alla vardagens ingredienser och att få det till och fungera.

nutritionwithmolly

Nutrition with Molly

En blogg från en utbildad kostvetare om näringslära, hälsosamma matvanor och allt från livet däremellan.

Patrick Rapp

Coach Patrick Rapp

I Patricks blogg får du följa med bakom kulisserna hos en av Sveriges främsta PTs. Du kommer se hur Patrick…

Rebecca Sundholm

Vardagshälsan

I gruppinstruktören och småbarnsmamman Rebeccas blogg får du tips och inspiration för en aktiv och balanserad livsstil.

Sandy Stadelmann

Res dig i form

Sandy delar med sig av hur hon reser sig i form och restips ur ett hälsoperspektiv.

Sara Dahlström

Fitnessfeministen

Fitnessfeministen är bloggen där du får läsa om allt från tunga lyft och roliga kettlebellpass till feminism och kroppspositivism -…

Sigrid Landgren

Balans Och Återhämtning

Vi tar någon vilodag mellan träningspassen, eller slänger oss ner i soffan efter jobbet. Men är det verkligen just den…

Skippa Sockret

Skippa Sockret

Här bjuds det på sockerfria och proteinrika recept, alltifrån sötare bakverk till snabba proteinbollar.

Sofia Strand

Ett liv i balans

Här får ni läsa om min syn på hälsa och de delar jag anser behövs för att skapa ett liv…

Stefan Wendt

Bättre med åren

54-åriga Stefan Wendts liv har alltid präglats av träning. Han är PT:n som i bloggen "Bättre med åren" inspirerar till…

Therese Westerdahl

Funktionell Träning

Löpcoach och personlig tränare som ger enkla övningar, delar med sig av smarta träningstips och massor av inspiration.

Innan du spelar på casino utan svensk licens är det viktigt att du har full koll på vad som gäller och vilka casinon som är bäst.