SPORTHÄLSAS BLOGGPORTAL

Bland SportHälsas bloggare hittar du ett stort antal av Sveriges bästa och största hälsoprofiler! Bli inspirerad här och lär känna bloggarna.

Träna med Emilia

Här blandas högt och lågt. Du får ta del av…

Vardagshälsan

I gruppinstruktören och småbarnsmamman Rebeccas blogg får du tips och…

Ericajjonsson

I min blogg bjuds du på träningstips, recept samt motivation…

Hanna´s Green kitchen

En matblogg med fokus på det gröna köket. Recept, tips…

Skippa Sockret

Här bjuds det på sockerfria och proteinrika recept, alltifrån sötare…

Hälsogourmet

Hälsogourmet är en blogg om hälsa, kost och träning, där…

Nutrition with Molly

En blogg från en utbildad kostvetare om näringslära, hälsosamma matvanor…

Benita Jonsson – träning, fysioterapi & kvinnors hälsa

Corestyrka med Gianna

Corestyrka med Gianna. Bloggen med inspiration för Pilates och Kettlebell…

Coach Patrick Rapp

I Patricks blogg får du följa med bakom kulisserna hos…

Livskraft via Rörelse

Livsbloggen som handlar mer om bara träning, mat och sömn.…

Mind Body Yoga

Mind Body Yoga är bloggen som bjuder in dig i…

M.I.L.L.A.mind

Redan som bebis hade Camilla Johansson det svårt att ta…

Ett liv i balans

Här får ni läsa om min syn på hälsa och…

Balans Och Återhämtning

Vi tar någon vilodag mellan träningspassen, eller slänger oss ner…

EmelieFitness

PT, gruppträningsinstruktör och kostrådgivare. Emelie älskar funktionell träning, nyttig mat…

Carolin Tolinsson - Hälsa för både de inre och yttre

Hej och välkommen till min värld. För mig är ett…

Funktionell Träning

Löpcoach och personlig tränare som ger enkla övningar, delar med…

Hälsoinspiratör Beatrice

Kontorsråttan som bytte karriär och blev personlig tränare, kostrådgivare och…

Fitnessfeministen

Fitnessfeministen är bloggen där du får läsa om allt från…

Life in a happy way

Hej! Mitt namn är Vickan. Min blogg Life in a…

by Derin

En blogg bestående av mestadels växtbaserad kost och ibland andra…

Magiskmat.nu

Bloggen med många recept och bra tips på MAGisk mat

Träning Genom Livet

Följ Catharina i hennes träningsvardag med glädje, svett, tips, inspiration…

Bring Life

Eleonore vill inspirera dig att faktiskt leva livet och ta…

Formahälsan

Utbildad hälsocoach, kostrådgivare, gym-och gruppträningsinstruktör samt entreprenör inom idrott och…

Dóri Tul

Follow one of Iceland's most successful personal trainers. Dóri is…

Res dig i form

Sandy delar med sig av hur hon reser sig i…

Karinaxelsson.se

Karinaxelsson.se är hälsobloggen som inspirerar till träningsglädje och en hälsosam…

Ditt Bästa Jag-Toppenform Helt Enkelt

Eva är psykolog och livsstilscoach till vardags. I bloggen ligger…

Bättre med åren

54-åriga Stefan Wendts liv har alltid präglats av träning. Han…

Dubbelt Så Stark! - En Stark Själ I En Stark Kropp

Maria delar med sig av hur du tar kommandot över…

Träna, äta, sova, jobba, leva!

En blogg om att mixa alla vardagens ingredienser och att…

Träning Är För Alla

Jämtländska Kajsa Eriksson är en nybliven mamma som älskar att…

Anna Jonasson

Träningsbloggen som vill ge dig konkreta knep och inspiration för…

Dietistsnack

Här får du ta del av mycket kostsnack med filosofin…

Elminas löparblogg

Mitt namn är Elmina Saksi och jag är sedan 10…

Senaste Inläggen

Proteinrika cookie dough-tryfflar med kikärtor

* Recept på cookie dough-tryfflar innehåller reklam för Tyngre * Kikärtor i godis? Låt dig inte skrämmas av den hälsosamma ingrediensen, dessa cookie dough-tryfflar med kikärtor blev otroligt goda. Jag var själv skeptisk innan jag provat, men tryfflarna blev till och med teen approved, vilket säger endel? Superlätta att göra också, plus att variera med…

Nyttiga hallonmuffins – gott och nyttigt recept

Det finns vissa mellanmål som är smartare än andra. Det jag ska bjuda på i detta inlägg är ett sådant smart mellanmål: nyttiga hallonmuffins, som går väldigt snabbt att göra och är enkla att ha med i väskan Dessa mellanmålsmuffins älskas av barnen hemma hos oss och jag tycker också att de är oförskämt goda.…

Tid för tystnad 🙏😇

Mellan småbarnskaos, tonårsliv, en aktiv vardag och ett jobb som kräver fullt fokus känner jag ofta ett starkt behov av en sak: total tystnad. 🧘‍♀️ I helgen har jag njutit av tystnaden på vårt landställe. Där finns verkligen bara naturens egna ljud, och det är så otroligt helande för själen! Men tystnad är inte bara…

Basic helkroppspass med hantlar och en bänk

Hellre tungt än svårt. Det är sällan mer att hålla i skallen vi behöver, snarare mindre, samtidigt som kroppen vill aktiveras – som vid detta basic helkroppspass med hantlar och en bänk. Här visar jag dig ett okomplicerat pass med 4 övningar och förklarar mer i texten under. Får du inte upp filmen i bloggen…

Mitten av mars-veckan 2026 – Veckans Bästa ♥

Det är fredagmorgon och jag kan summera en rolig och intensiv jobbvecka. Idag jobbar jag hemifrån samt i bilen i eftermiddag när vi åker till landstället i Dalarna. Här kommer det bästa från denna vecka i mitten av mars. Veckans Bästa från vecka 11, mitten av mars-veckan 2026! Veckans vackraste Solen har skinit en hel…

Sluta äta för lite!

Det finns alldeles för många kvinnor som äter för lite mat. Detta är skrivet till er. Mat ska vara ditt bränsle, inte din fiende. Du kvinna: Sluta äta för lite! Vi matas ständigt med budskap om förbud, dieter och att vi ska ”ta upp så lite plats som möjligt”. Men om du vill orka springa…

Du har inte tid att träna (eller?)

”Jag hinner inte träna”, hör jag många säga. Att man inte hinner träna är den absolut vanligaste ursäkten till att inte träna. Jag kan förstå det på ett sätt. Livet är intensivt med jobb, familj, hushållssysslor och en evig att-göra-lista, som aldrig tycks ta slut. Men om vi ska vara helt ärliga mot oss själva:…

Overnight oats chokladboll

Har du testat att göra Overnight Oats Chokladboll någon gång, alltså en Overnight Oats som smakar som chokladboll? Om inte måste du testa detta recept. Det här är nämligen ett galet gott recept, som dessutom är väldigt proteinrikt och mättar bra. Overnight oats chokladboll – recept 1 portion 1 dl havregryn 1 dl Tyngre proteinpulver…

Max antal repetitioner – En utmaning för dig!

Jag går verkligen igång på utmaningar och att testa mig själv. I det här inlägget vill jag tipsa dig om det smarta med att göra max antal repetitioner av en specifik övning för att sedan försöka att slå det. Helt klart ett smart sätt att utveckla sin styrka på. Max antal repetitioner i armhävningar Det…

Vill du vara anställd i projektet DIG?

Visste du att det finns två saker som bestämmer om du når dina mål eller ej. Två grundsaker som är avgörande. Man kan till och med likna dessa med en anställning i ett företag. Företaget – dig.  1: Är du överens med dig själv om hur och vad? 2: Ger du dig själv de rätta…

Spanien, avokados och ¡Hola!

Sol, D-vitamin, besluten som är en skräckblandad förtjusning med en sådan där känsla av att inte ha riktigt kontroll. Chansa men veta i magroten att detta blir bra.  Första dagen bränna både näsan och pannan så man likt en eldfluga lyser upp världen. Efter en vecka i Spanien så kändes det som att kugghjulen liksom…

Frysta apelsinchokladbitar med proteinkräm

* Recept på apelsinchokladbitar som innehåller reklam för Tyngre * Trenden med fryst frukt doppad i choklad. Har du också fått upp olika varianter av det i flödet? Här hitta du mitt bidrag i form av recept på frysta apelsinchokladbitar med proteinkräm. En smak som påminner om retrogodiset ”Romerska bågar” du minns? Nu i liknande…

Årets första vårvecka 2026 – Veckans Bästa ♥

Det är första veckan mars, vi har fått njuta av sol hela veckan och snön är nästan helt borta nu. Det är årets första vårvecka 2026 och jag njuter så av det. Läs om det bästa från denna vecka här! Veckans Bästa från vecka 10, årets första vårvecka 2026! Veckans vackraste Vilken vecka vi har…

Sötpotatissallad med kikärtor, tahinidressing och fetaost

Det finns vissa maträtter som får en att dö en smula när man äter dem. Just för att de är så goda. En sådan maträtt är min sötpotatissallad.🍠🥬🥗 Denna sallad är fullproppad av goda smaker, bra näring och är rejält matig. Det funkar fint att äta den som den är eller tillsammans med till exempel:…

Podcastens dag – Här får du mina bästa poddtips

Det finns så många olika sorters temadagar. Idag den 4 mars är det till exempel Bananens dag, en dag värd att fira och via länken kan du ta del av ett gäng goda recept med banan. Om några dagar, den 7 mars, är det dags för Podcastens dag, vilket är vad jag uppmärksammar i detta…

Fotträning med 4 övningar i program och film

Dina fötter!? Hur ofta tar du hand om dom med specifik fotträning? Nej, jag är inte heller den som tänker på att träna mina fötter särskilt ofta, dom är ju så lätta att ta för givna – tills något problem dyker upp. Speciellt nu vid vårvinterns luriga underlag där alla leder och små muskler utmanas…


Alla Bloggar

Anna Jonasson

Anna Jonasson

Träningsbloggen som vill ge dig konkreta knep och inspiration för att må bra – inifrån och ut!

Beatrice Otterberg

Hälsoinspiratör Beatrice

Kontorsråttan som bytte karriär och blev personlig tränare, kostrådgivare och hälsoinspiratör. En blogg fylld av inspiration till en hälsosam livsstil.

Camilla Johansson

M.I.L.L.A.mind

Redan som bebis hade Camilla Johansson det svårt att ta det lugnt. I dag är det hennes superkraft.

Carolin Tolinsson

Carolin Tolinsson - Hälsa för både de inre och yttre

Hej och välkommen till min värld. För mig är ett intresset för ett hälsosamt välmående för både de inre och…

Catharina Mabon Tomic

Träning Genom Livet

Följ Catharina i hennes träningsvardag med glädje, svett, tips, inspiration och vackra bilder!

Derin

by Derin

En blogg bestående av mestadels växtbaserad kost och ibland andra delar av vegansk livsstil. Små bitar ur mitt liv.

dietistsnack

Dietistsnack

Här får du ta del av mycket kostsnack med filosofin ”ät allt men inte alltid” bakom. Jag tror på att…

doritul

Dóri Tul

Follow one of Iceland's most successful personal trainers. Dóri is an extreme athlete that has dedicated his life to helping…

Eleonore Sellgren

Bring Life

Eleonore vill inspirera dig att faktiskt leva livet och ta hand om dig på bästa vis.

Elmina Saksi

Elminas löparblogg

Mitt namn är Elmina Saksi och jag är sedan 10 år tillbaka löpare. Min blogg kommer att handla om löpning,…

Emelie Persson

EmelieFitness

PT, gruppträningsinstruktör och kostrådgivare. Emelie älskar funktionell träning, nyttig mat och ett liv i balans!

emiliajonsson

Träna med Emilia

Här blandas högt och lågt. Du får ta del av tips om träningspass, goda recept och lantliv. Allt det roligaste…

Emma Karamovic

Livskraft via Rörelse

Livsbloggen som handlar mer om bara träning, mat och sömn. Mental hälsa är lika viktig som fysisk och vad vi…

Erica Linnéa

Ericajjonsson

I min blogg bjuds du på träningstips, recept samt motivation kring kost och träning. Jag kommer även prata om psykisk…

Eva Vadenmark

Ditt Bästa Jag-Toppenform Helt Enkelt

Eva är psykolog och livsstilscoach till vardags. I bloggen ligger fokus att få ihop livspusslet och om att skapa balans…

Gianna Stevanovic

Corestyrka med Gianna

Corestyrka med Gianna. Bloggen med inspiration för Pilates och Kettlebell träning.

halsogourmet

Hälsogourmet

Hälsogourmet är en blogg om hälsa, kost och träning, där balans och glädje är en viktig ingrediens.

Hanna

Hanna´s Green kitchen

En matblogg med fokus på det gröna köket. Recept, tips och inspiration med fokus på mat som är smakrik, okomplicerad…

Kajsa Eriksson

Träning Är För Alla

Jämtländska Kajsa Eriksson är en nybliven mamma som älskar att träna och testa olika träningsformer. Redskapen är många bara man…

Karin Axelsson

Karinaxelsson.se

Karinaxelsson.se är hälsobloggen som inspirerar till träningsglädje och en hälsosam livsstil. Här får du träningstips, hälsosamma recept och mental pepp…

Life in a happy way

Life in a happy way

Hej! Mitt namn är Vickan. Min blogg Life in a happy way handlar helt enkelt om att livet blir gladare…

magiskmat

Magiskmat.nu

Bloggen med många recept och bra tips på MAGisk mat

Maria Bohrnertz

Dubbelt Så Stark! - En Stark Själ I En Stark Kropp

Maria delar med sig av hur du tar kommandot över ditt liv – och vägen mot att bli den bästa…

Moa Rana

Mind Body Yoga

Mind Body Yoga är bloggen som bjuder in dig i yogans underbara värld. Fokus på hälsa och välmående - både…

Nathalie Sääf

Formahälsan

Utbildad hälsocoach, kostrådgivare, gym-och gruppträningsinstruktör samt entreprenör inom idrott och hälsa. Med största fokus att må bra inifrån och ut.

Niclas Welander

Träna, äta, sova, jobba, leva!

En blogg om att mixa alla vardagens ingredienser och att få det till och fungera.

nutritionwithmolly

Nutrition with Molly

En blogg från en utbildad kostvetare om näringslära, hälsosamma matvanor och allt från livet däremellan.

Patrick Rapp

Coach Patrick Rapp

I Patricks blogg får du följa med bakom kulisserna hos en av Sveriges främsta PTs. Du kommer se hur Patrick…

Rebecca Sundholm

Vardagshälsan

I gruppinstruktören och småbarnsmamman Rebeccas blogg får du tips och inspiration för en aktiv och balanserad livsstil.

Sandy Stadelmann

Res dig i form

Sandy delar med sig av hur hon reser sig i form och restips ur ett hälsoperspektiv.

Sara Dahlström

Fitnessfeministen

Fitnessfeministen är bloggen där du får läsa om allt från tunga lyft och roliga kettlebellpass till feminism och kroppspositivism -…

Sigrid Landgren

Balans Och Återhämtning

Vi tar någon vilodag mellan träningspassen, eller slänger oss ner i soffan efter jobbet. Men är det verkligen just den…

Skippa Sockret

Skippa Sockret

Här bjuds det på sockerfria och proteinrika recept, alltifrån sötare bakverk till snabba proteinbollar.

Sofia Strand

Ett liv i balans

Här får ni läsa om min syn på hälsa och de delar jag anser behövs för att skapa ett liv…

Stefan Wendt

Bättre med åren

54-åriga Stefan Wendts liv har alltid präglats av träning. Han är PT:n som i bloggen "Bättre med åren" inspirerar till…

Therese Westerdahl

Funktionell Träning

Löpcoach och personlig tränare som ger enkla övningar, delar med sig av smarta träningstips och massor av inspiration.

Innan du spelar på casino utan svensk licens är det viktigt att du har full koll på vad som gäller och vilka casinon som är bäst.